15分钟快手蒸菜，轻松烹饪美味佳肴

忙碌的生活节奏常常让我们无暇下厨，但是又想品尝美味佳肴，我要向大家介绍一种快手蒸菜做法，让你在短暂的15分钟内做出香气扑鼻、营养丰富的蒸菜，轻松享受美食的乐趣！

凉拌西兰花蒸香菇豆腐

这是一款色泽诱人的蔬菜搭配，清爽爽口，简单蒸制即可完成，材料：西兰花、香菇、豆腐、蒜末、生抽、香醋等，做法如下：

1、将西兰花和香菇洗净，切成小块，豆腐切块放置蒸盘中。

2、撒上蒜末，淋上适量生抽和香醋。

3、放入蒸锅中蒸制10分钟，待蒸熟后即可出锅，口感鲜美，适合夏天食用。

酸辣蒸鸡胸肉

酸辣口感独特，营养丰富，是一款高蛋白、低脂肪的蒸菜佳品，材料：鸡胸肉、青椒、红椒、蒜末等，做法如下：

1、将鸡胸肉洗净切片，放入蒸盘中，撒上蒜末。

2、加入适量生抽、料酒和少量白糖调制成腌料，腌制片刻。

3、青红椒切丝，放在鸡胸肉上，放入蒸锅中蒸制约12分钟，出锅后撒上葱花即可食用，酸辣味道独特，让人回味无穷。

香辣豆腐蒸肉末

这是一款色香味俱佳的蒸菜佳品，将豆腐和肉末完美结合，营养丰富，口感极佳，材料：豆腐、猪肉末、青椒末、红椒末等，做法如下：

1、将豆腐切块放置蒸盘中，撒上肉末。

2、加入适量生抽、料酒和豆瓣酱调制成腌料，腌制片刻。

3、撒上青椒末和红椒末提味，放入蒸锅中蒸制约15分钟，出锅后撒上葱花即可食用，香辣可口，让人垂涎欲滴。

原汁原味虾仁西兰花蒸菜

烹饪健康饮食中又想尽可能的展现烹饪最佳的状态下不仅在香口感可口觉得美味的同时也要兼顾营养健康的需求，这一款原汁原味虾仁西兰花蒸菜就是一道健康又美味的佳肴，材料：虾仁西兰花莴笋洋葱青椒胡萝卜生姜末精盐高汤等等下面是它的制作方法 ： 对于想学习和享受美食的朋友来说它绝对是极好的美食菜肴它的制作方法既简单又美味能够给生活带来惊喜享受美好时光的机会其实就在于你的决定当中制作步骤如下： 　　首先将莴笋洋葱青椒胡萝卜洗净切块然后将虾仁处理干净备用接着生姜切成细末把这些东西依次放在锅里略加炒动加一些盐和鸡汤加以调味为了烹饪过程的理想结果也可在上面撒上少量的橄榄油炒出来的菜品将变得更加丰富多彩盛出来装入盘中时各种色彩交融显得尤为艳丽最终引发你的味蕾得到刺激享受到食材所带来的醇美感受当然整道菜要适量火候才能让整道菜营养更为丰富也更具有食用价值作为日常的美食在味道上也通过保证多元化的膳食确保这一理想呈现出既有精致有温馨的诱惑立即轻松制做起来吧！ 　　这一款菜肴通过简单的烹饪过程将食材的营养和美味完美结合让你在繁忙的生活中也能享受到美食的乐趣！ 　　 　　以上就是我为大家介绍的15分钟快手蒸菜做法简单易学营养丰富口感极佳适合忙碌的都市人食用，希望大家喜欢并尝试制作享受美食的乐趣！同时也要注意营养搭配合理烹饪过程中火候的掌握这样才能做出更加美味健康的佳肴！

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